在2017年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 141.28克.
早餐: Sokołów Szynka Wiejska, Guacamole, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Pomidory. 午餐: Pralinki, Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka, Pyzy Drożdżowe. 小食/其他: Mandarynki. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|