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FACUNDO CAPURRO的日记, 2017年01月10日

在2017年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月10日:
1961 千卡 脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 214.90克.   早餐: Tostado Sándwich, Cepita Jugo de Naranja, Café. 午餐: Bollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Speed Unlimited Speed, La Campagnola Lentejas, Milanesa de Pollo. 晚餐: Swift Picadillo de Carne, Swift Picadillo de Carne, Lucchetti Arroz Blanco, Milanesa de Pollo, El Noble Empanada de Carne Suave, Empanada de Carne. 小食/其他: Gaona Star Magdalenas. 更多的......
2429 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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FACUNDO CAPURRO的体重历史


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