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2017年01月9日
nhappy25的日记, 2017年01月9日
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在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月9日:
418 千卡
脂肪: 9.27克 | 蛋白质: 15.81克 | 碳水物: 75.81克.
午餐:
Куриный Бульон, Гречка Вареная, Чеснок, Помидоры.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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