在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 12.20克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 85.30克.
早餐: Arla Skyr Naturel, Skinny Tropical, Doosjevol Ananasstukjes, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien. 午餐: Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood. 晚餐: AH Varkensfiletlapjes a La Minute, AH Gebroken Sperzieboontjes. 小食/其他: Mandarijn, Komkommer (met Schil). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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