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java1469的日记, 2017年01月8日

Deux jours 1/2 que je n'ai pas mis le pied dehors, je me demande combien de temps je vais tenir avant de devenir complètement folle....

查看饮食日历, 2017年01月8日:
1126 千卡 脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 124.43克.   早餐: Clémentines, Baguette, Fromage de Chèvre, Auchan Viande des Grisons, Innocent Jus de Pommes, Thé Vert, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Miel, Fromage Blanc. 午餐: Alsa Entremet Chocolat, Boeuf Bourguignon, Spaghetti. 晚餐: Lindt Chocolat Lindor, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Endive, Picard Dos de Cabillaud. 小食/其他: Lindt Chocolat Lindor. 更多的......
2065 千卡 运动: 家务 - 15 分钟, 看电视 - 3 小时, 看书 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 8 分钟, 熨衣服 - 43 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 54 分钟. 更多的......



     
 

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