在2017年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 15.93克 | 蛋白质: 17.56克 | 碳水物: 82.78克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas Komijn, Volkoren Brood, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Honig Tomaten-Groentesoep. 小食/其他: AH Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Mandarijn, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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