在2017年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3073 千卡
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脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 186.65克 | 碳水物: 375.51克.
早餐: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Maxihamburger di Razza Piemontese, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 午餐: Altromercato Cacao Magro, Pedon Torta Margherita e Muffin, Myprotein Impact Whey Isolate, Mandorle, Albume INRAN, Belbrake Ciabatta, Uovo. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxihamburger di Razza Piemontese, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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