在2017年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 53.68克.
早餐: Maxler Протеин Pro Blend, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Курица в Соусе Терияки Пп. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Икра Лососевая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|