在2012年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 162.74克 | 碳水物: 132.98克.
早餐: Syntha-6 Protein Powder. 午餐: Baked Mediterranean Chicken. 晚餐: Beef Fajita Meat, stir fry sauce, Mild Cheddar Cheese. 小食/其他: Original Cream Cheese, Deluxe Plain Bagels, Extra Strength 750, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Great Value Naturally Sweetened Raspberry Lemonade, Dasani Water, Dasani, Bananas, Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Stevia Extract in the Raw. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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