|
Första halvveckan har gått rött bra förutom en liten förkylning, lyckats med över 10.000 steg per dag och minskat lite på det onyttiga även om lite skafferirens har varit ounvikligt med lite förkylning =)
Idag är det minus 17-20 så får se om det blir någon lång promenad eller några små korta iallafall.
Som väntat tappar man lite extra första veckan.
Trevlig helg på er!
|
98.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.2 公斤
|