在2017年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 12.56克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Betânia Manteiga, Cebolas, Ovo. 午餐: Queijo Gorgonzola, Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha, Cenouras Cozidas, Queijo Gorgonzola, Tomates. 晚餐: Betânia Manteiga, Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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