在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3426 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 545.96克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Pane di Segale. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original. 小食/其他: Surimi Gusto Gamberi, Calvé Maionese Delicata, Rio Mare Tonno al Naturale, Biyori Riso per Sushi, Wasa Original, Noberasco Datteri Bio, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Protein, Miele. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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