在2017年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 92.37克 | 蛋白质: 116.23克 | 碳水物: 46.82克.
早餐: Calavo Avocado, Unsalted Butter Stick, Egg, Eggplant, Zucchini, Klement's Smoked Polska Kielbasa. 晚餐: Fresh Express Organic Baby Spinach, Kemps Large Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise. 小食/其他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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 评论
Wow, great loss there, congrats!
2017年01月3日 会员：: warrenwinter
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