注册  |  登录

Alex Belgorod的日记, 2017年01月3日

Вот это праздники! И я понимаю! Где суровые нитки!
91.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月3日:
2322 千卡 脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 136.16克 | 碳水物: 288.22克.   早餐: ARO Горячий Шоколад, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Плавленный Сыр Дружба, Каравай Хлеб Житный, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Курага, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Солнечная Полбяная Каша, Гороховый Суп. 小食/其他: Белый Город Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alex Belgorod的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。