在2017年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 213.06克.
早餐: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Heinz Сырный Соус, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Мексиканская Смесь. 晚餐: Морковь, Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Пицца Пепперони (36 см), Каждый День Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|