在2017年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3002 千卡
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脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 187.60克 | 碳水物: 377.51克.
早餐: Nestlé Multi Cheerios, Rieper Farina di Farro, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger. 午餐: Heinz Maionese Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Fior Fiore Coop Maxburger, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Carrefour Sottilette Light. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, McDonald's Cono, Fabbri Caramello, McDonald's Sundae Fiordilatte. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pop Corn Inran, Uovo, Mandorle, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Carrefour Pasta Integrale Bio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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