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Black Luna的日记, 2016年12月31日

在2016年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
115.1 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 40.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月31日:
2524 千卡 脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 129.25克 | 碳水物: 279.32克.   早餐: REWE Lychees, Kaki. 午餐: Banane. 晚餐: Weißbrot, Knoblauchbaguette, Dornseifer Lila Lummersteak, Landjunker Fondue Vom Rind, Alpenmark Schweizer Käse-Fondue. 小食/其他: Feuerzangenbowle, Sekt, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. 更多的......
2894 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Black Luna的体重历史


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