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Sally Forest的日记, 2016年12月30日

Slept well,up at 9:00am. Had breakfast and David went out. I plan on being lazy today. Read and played games on computer. Angie called and spoke to Eloise this pm.

查看饮食日历, 2016年12月30日:
1061 千卡 脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 129.26克.   早餐: Hardee's Biscuits 'N' Gravy. 午餐: Potato Salad with Egg, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 晚餐: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Trader Joe's Just Chicken Teriyaki, Pork Fried Rice. 小食/其他: Kathy Kaye Popcorn Ball, General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
3469 千卡 运动: 温泉 - 30 分钟, Exercising in hot tub - 40 分钟, 看电视 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 看书 - 8 小时. 更多的......



     
 

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