在2016年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 191.92克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Nasi Kuning, Telur Dadar, Hati Ayam, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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