25.3% BF
|
87.7 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 244.14克.
早餐: Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit, Chick-fil-A Hash Browns, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 午餐: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. 小食/其他: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|