在2016年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2270 千卡
|
脂肪: 94.44克 | 蛋白质: 109.37克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Schinken, Filinchen Low Carb, Roggenbrot, Rohmilch, Schwarztee. 午餐: Wikinger Knacker. 晚餐: Bier, Chorizos, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Handkäse, Glühwein, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|