在2016年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Adler Queso Mozzarella, Adler Queso Mozzarella, Pan de Trigo Integral, Huevo. 午餐: Queso Mozzarella, Pan Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo. 晚餐: Pan Integral, Queso Mozzarella. 小食/其他: Queso Mozzarella, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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