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Galaga69的日记, 2016年12月29日

在2016年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月29日:
3402 千卡 脂肪: 162.27克 | 蛋白质: 130.76克 | 碳水物: 357.65克.   早餐: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. 午餐: Sale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Arance, Beretta Cacciatore. 晚餐: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pecorino, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Pane Italiano. 小食/其他: Pizzetta, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cornetto alla Nutella. 更多的......
2460 千卡 运动: 足球 - 1 小时, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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