|
Всем привееет! Всех, кого весы опять пугают привесом, особенно поддерживаю! Нас все больше))) И я с Нового года начну противостояние с этими капризными измерялками веса! И ничто не сможет мне испортить настроение! Всех люблю!
|
921 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 25.03克 | 碳水物: 98.67克.
午餐: Corrado Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. 晚餐: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сухари, Данон Творожок Даниссимо, Грецкие Орехи. 更多的......
|
|
1893 千卡
|
运动:
休息 - 5 小时 和 26 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|