在2016年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 110.40克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa. 午餐: Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Grandeur Nature Lait en Poudre Écrémé, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. 晚餐: Tomates, Salade Verte, Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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