在2016年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 12.36克 | 蛋白质: 37.90克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный). 晚餐: Зеленый Чай, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Зеленый Чай, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|