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Em jejum.
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89.8 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 194.27克.
早餐: Bolo Linhaça no Microondas, Danone Corpos Danone Morango 0%, Cem Porcento Sementes de Girassol. 午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Nespresso Café Expresso, Carne de Peru (Cozido, Assado), Sagres Branca Sem Álcool, Pão de Mistura. 晚餐: Tostas Crocantes Chia & Aveia, Nobre Fiambre da Perna Extra, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo. 小食/其他: Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, Bsau Amêndoa Largueta Torrada com Pele, Isostar Fast Hydration Orange. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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