在2016年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 77.42克.
早餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Мандарины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|