在2016年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 219.90克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. 午餐: Speckwürfel, Butterschmalz, Klare Gemüsebrühe, Landjäger, Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schinkenwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Ei. 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. 小食/其他: Erdnüsse mit Schale, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Petit Paris Soft Nougat. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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