在2016年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 222.47克.
早餐: Cem Porcento Sementes de Girassol, Danone Corpos Danone Morango 0%, Bolo Linhaça no Microondas. 午餐: Pão de Mistura, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Alho, Azeite Extra-Virgem, Grelos, Sagres Branca Sem Álcool, Carne de Peru (Cozido, Assado), Nespresso Café Expresso. 晚餐: Guiness Cerveja Guiness, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Moser Roth Chocolate Preto 70%, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. 小食/其他: Bsau Amêndoa Largueta Torrada com Pele, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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