在2016年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1241 千卡
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脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 126.59克.
早餐: Thé Vert, Miel, Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus de Pommes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pain Complet, Oeuf, Barilla Pesto Rosso, Auchan Viande des Grisons. 午餐: Sodeb'O Salade & Compagnie Roma. 晚餐: Marque Repère Calamars à la Romaine, Marque Repère Soupe de Poisson. 更多的......
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2026 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 看书 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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