在2016年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Карусель Печенье Песочное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп, Красные Помидоры (Консервированные). 晚餐: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Belvita Печенье с Шоколадом, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|