在2016年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Арахис, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Окей Капуста Белокочанная, Укроп, Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Сметана 15%, Натрули Корица. 小食/其他: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|