在2016年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3373 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 166.36克 | 碳水物: 541.40克.
早餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Segale. 午餐: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Banana, Petto di Pollo, Carne, Ventura Datteri al Naturale, Patate Crude. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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