在2016年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 118.56克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 246.55克.
早餐: チアシード, はちみつ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. 午餐: 日清 カップヌードル BIG. 晚餐: AJINOMOTO ギョーザ. 小食/其他: FamilyMart ファミチキ, 唐揚げ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 牛すじ串, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ケロッグ フルーツグラノラ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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