ezlai的日记, 2016年12月19日

在2016年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月19日:

1542 千卡

脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 90.07克. 午餐: 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 밥. 晚餐: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치. 更多的......

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