在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 91.10克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 271.91克.
早餐: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. 午餐: Tiramisù, Caffè, Vino Rosso da Tavola, Dal Salumiere Porchetta, Polenta, Ricotta, Prosciutto Cotto, Pecorino, Crostini di Pane, Capocollo, Peperoni Arrostiti. 晚餐: Sfogliatella Napoletana, Noci, Mandarino. 更多的......
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2422 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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