在2016年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 141.87克 | 碳水物: 47.99克.
早餐: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Филе Индейки. 午餐: Куриная Ножка, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. 小食/其他: Сэн Сой Соевый Соус, Белое Мясо Индейки. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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