在2016年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2509 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 175.27克 | 碳水物: 315.57克.
早餐: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Buondì Buondì al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Myprotein Omega 3, Carrefour Sottilette Light, Olio d'oliva, McDonald's Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. 晚餐: McDonald's Salsa Barbecue, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light. 小食/其他: Pecorino, Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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