在2016年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 211.82克 | 碳水物: 69.48克.
早餐: Stickado Hähnchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. 午餐: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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