在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3749 千卡
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脂肪: 158.08克 | 蛋白质: 164.45克 | 碳水物: 419.02克.
早餐: Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat. 午餐: Escalope de Poulet, Auchan Beurre Tendre Doux, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché à l'oignon. 小食/其他: Auchan Lait Demi-Écrémé, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Fraises Congelées, Vahiné Noisettes en Poudre, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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