Mustika Hayati的日记, 2016年12月15日

在2016年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月15日:

870 千卡

脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 51.12克. 早餐: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Tahu Kukus, Siantar Top Go! Potato. 午餐: Tempe Goreng, Nasi Merah. 更多的......

2036 千卡

运动: 耙 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Mustika Hayati的体重历史

查看完整的历史记录

Mustika Hayati的日记, 2016年12月15日

提交评论

Mustika Hayati的体重历史