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ezlai
日记
2016年12月15日
ezlai的日记, 2016年12月15日
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在2016年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月15日:
1880 千卡
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 68.00克.
午餐:
샤니 스위트 패스츄리.
晚餐:
도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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