|
Slept well,up at 10:30 am. Med's taken with water. Left at 11 to go to Y. After Y went to aldi's and then Bilo and home. Forgot hit the bank 1st.
|
1035 千卡
|
脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 98.00克.
早餐: McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 午餐: Ball Park Beef Frank. 晚餐: Progresso Vegetable Classics Creamy Mushroom Soup, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Ball Park Beef Frank. 小食/其他: Kathy Kaye Popcorn Ball, General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
|
|
4020 千卡
|
运动:
Nustepper - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看书 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时. 更多的......
|
|