在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Пекинская Капуста, Vитамин Стручковая Фасоль, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|