在2016年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Катин Шоколадный Пирог, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 午餐: Куриная Запеканка Катина, Сливочное Масло (Соленое), Гречка. 晚餐: Соевый Соус, Катин Банановый Магкейк, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Milk Life Фета. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Фуршет Лаваш Армянский, Комо Сыр Сметанковый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|