在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 116.62克 | 碳水物: 130.71克.
早餐: Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|