在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Marília Creme de Ricota Tradicional, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. 午餐: Molho de Tomate, Rocambole de Carne, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Agrião, Mostarda, Rúcula, Linguado Cozido, Vagem Cozida. 晚餐: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão a Bolonhesa. 小食/其他: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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