在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 176.21克.
早餐: Auchan Yaourt Nature Sucré, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 午餐: Vinaigrette, Frites Faits Maison, Herta Tendre Noix Supérieur, Mayonnaise, Vinaigrette, Baguette, Coeur de Lion Camembert, Président Camembert, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette. 小食/其他: Mandarine, Clémentines, Cristaline Eau de Source. 更多的......
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3666 千卡
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运动:
空手道 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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