在2016年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 149.76克.
早餐: Bakmi, Sari Roti Roti Tawar, Susu, Pisang. 午餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu Goreng. 晚餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......
|
|
|
|